Bên cạnh việc khám sức khỏe định kỳ và tầm soát tại cơ sở y tế, tự khám vú hằng tháng là một trong những biện pháp đơn giản, không tốn chi phí nhưng mang lại nhiều giá trị trong việc phát hiện sớm những bất thường của tuyến vú.
Vì sao nên tự khám vú?
Việc tự khám giúp phụ nữ chủ động theo dõi sự thay đổi của cơ thể, phát hiện sớm các dấu hiệu bất thường như khối u, thay đổi hình dạng vú, núm vú hoặc vùng da quanh vú. Khi được phát hiện sớm, người bệnh sẽ có cơ hội được thăm khám, chẩn đoán và điều trị kịp thời, từ đó nâng cao hiệu quả điều trị.
Nên tự khám vú khi nào?
Các chuyên gia khuyến cáo:
- Phụ nữ từ 25 tuổi trở lên nên tự khám vú mỗi tháng một lần.
- Nếu còn kinh nguyệt, thời điểm thích hợp nhất là khoảng 5 ngày sau khi sạch kinh, khi tuyến vú mềm, dễ phát hiện bất thường.
- Phụ nữ đã mãn kinh, đang mang thai hoặc đã cắt tử cung nên chọn một ngày cố định trong tháng để duy trì việc tự khám.
Các bước tự khám vú
Bước 1. Quan sát trước gương
Cởi bỏ áo để quan sát toàn bộ vùng ngực tại nơi đủ ánh sáng.
Đứng thẳng, hai tay buông tự nhiên và quan sát hai bên vú, chú ý các dấu hiệu:
- Hai bên vú thay đổi kích thước hoặc hình dạng.
- Xuất hiện khối u hoặc vùng dày bất thường.
- Da vú nhăn, lõm, phù nề hoặc đổi màu.
- Núm vú tụt vào trong, lệch vị trí hoặc có vết loét.
Sau đó đưa hai tay lên sau đầu, rồi chống hai tay lên hông, căng cơ ngực để tiếp tục quan sát kỹ hơn.
Cuối cùng, bóp nhẹ núm vú để kiểm tra xem có dịch tiết bất thường hay không.
Bước 2. Sờ nắn khi đứng
- Đưa tay phải ra sau đầu, dùng các đầu ngón tay của bàn tay trái nhẹ nhàng khám vú phải.
- Thực hiện theo một trong ba cách:
- Theo hình xoắn ốc từ núm vú ra ngoài.
- Theo hình nan hoa từ núm vú ra ngoại vi.
- Theo hàng dọc từ trên xuống dưới.
- Khám toàn bộ tuyến vú, vùng sát xương đòn và hố nách.
- Thực hiện tương tự với bên vú còn lại.
Bước 3. Tự khám khi nằm
- Nằm ngửa trên giường, kê một chiếc gối mỏng dưới vai.
- Đưa tay cùng bên ra sau đầu.
- Dùng bàn tay đối diện khám toàn bộ tuyến vú theo các cách như khi đứng.
- Đừng quên kiểm tra cả vùng hố nách hai bên vì đây cũng là vị trí có thể xuất hiện hạch bất thường.
Khi nào cần đến bệnh viện?
Nếu phát hiện một trong các dấu hiệu dưới đây, bạn nên đến cơ sở y tế để được bác sĩ chuyên khoa thăm khám:
- Sờ thấy khối u ở vú hoặc hố nách.
- Vú to lên hoặc nhỏ đi bất thường.
- Da vú nhăn, lõm, dày lên hoặc đổi màu.
- Núm vú tụt vào trong hoặc thay đổi hình dạng.
- Có dịch chảy từ núm vú, đặc biệt là dịch lẫn máu.
- Đau vú kéo dài hoặc xuất hiện bất thường không rõ nguyên nhân.
Tự khám không thay thế tầm soát ung thư vú
Tự khám vú giúp phát hiện những bất thường có thể sờ thấy, tuy nhiên không thể thay thế các phương pháp tầm soát chuyên sâu như khám chuyên khoa, siêu âm tuyến vú hoặc chụp X-quang tuyến vú.
Đặc biệt đối với phụ nữ từ 40 tuổi trở lên hoặc có yếu tố nguy cơ như tiền sử gia đình mắc ung thư vú, từng mắc bệnh lý tuyến vú hoặc có đột biến gen liên quan, việc khám và tầm soát định kỳ theo hướng dẫn của bác sĩ là rất cần thiết để phát hiện bệnh ngay từ giai đoạn sớm.
Bệnh viện Đa khoa Hải Dương – Đồng hành cùng phụ nữ trong phòng, chống ung thư vú
Bệnh viện Đa khoa Hải Dương hiện triển khai đầy đủ các kỹ thuật tầm soát và chẩn đoán bệnh lý tuyến vú, bao gồm khám chuyên khoa, siêu âm tuyến vú và chụp X-quang tuyến vú bằng hệ thống thiết bị hiện đại, giúp phát hiện sớm các tổn thương nghi ngờ ngay cả khi chưa có triệu chứng lâm sàng.
Mỗi phụ nữ hãy dành chỉ vài phút mỗi tháng để tự khám vú và chủ động tầm soát định kỳ. Sự quan tâm đến sức khỏe hôm nay chính là cách tốt nhất để bảo vệ bản thân và những người thân yêu trong tương lai.
Địa chỉ thăm khám:
- Trung tâm Ung bướu – Bệnh viện Đa khoa Hải Dương
- Khoa điều trị: Tầng 2, nhà D – Bệnh viện Đa khoa Hải Dương
- Phòng khám : Phòng 203, Tầng 2, Nhà A - Bệnh viện Đa khoa Hải Dương
- 225 Nguyễn Lương Bằng, phường Lê Thanh Nghị, thành phố Hải Phòng.